Tartsuk mozgásban gyermekeinket

„A mozgás sok mindenre orvosság, de nincs olyan gyógyszer, ami a mozgást helyettesítené.” –

tartja egy görög mondás… és ez mennyire igaz! A mozgás nagyon nagy jelentőséggel bír az ember életében, mivel az egészség az egyik legdrágább kincsünk. Ezzel mindenki tisztában van, csak sajnos sokszor ez nem válik a mindennapi életünk részévé.

Különösen fontos az egészséges életmódra nevelés már kisgyermek korban, ezen belül is a mozgás, a testi képességek fejlesztése. A mozgás a gyerekek számára nélkülözhetetlen, mivel ez hatással van az egész életükre, növekedésükre, semmi mással nem helyettesíthető és nem pótolható.

A mozgás, legyen annak bármilyen formája, alapvetően neveli és tereli a gyermeket az egészséges életmód irányába, jótékony hatással van a figyelemre, fejleszti a koncentrációt, játékos mozgás közben tanulhatják meg a stresszes helyzetek könnyebb elviselését, segíti őket a szociális beilleszkedésben és egy egészséges önbizalom kialakulásában is. Nem utolsó sorban fontos szerepe van az egészség megőrzésében, megóvásában.

Sajnos a statisztikákat nézve, 40-70% azoknak a gyerekeknek az aránya, akik valamilyen kezdődő mozgásszervi elváltozásban szenvednek. Óvodás korban gyakran jelentkezhet a lúdtalp, a hanyagtartás és egyre gyakoribb a gyerekkori elhízás. Ebben a korban a fájdalom, panasz csak nagyon ritkán jelentkezik, de az ügyetlenebb mozgás, a fáradékonyság, már mind-mind jól érezhető következmény.

A gyerekek életében a mozgás nem csak a fizikai, de a szellemi- , értelmi fejlődésükhöz is hozzájárul.

A sport jótékony hatásai:

· Szociális hatások

A mozgás növeli a szociális képességeket, mint például a csapatszellem, a közösségbe való alkalmazkodás, valamint az empátia. Ha gyermekeink bármilyen sportot is űznek, az abban elért sikerek növelni fogják az önbizalmukat, a magabiztosságukat, az elszenvedett kudarcok pedig meg fogják tanítani ezek feldolgozására.

· Fizikai hatások

A rendszeres sportolás megoldást jelenthet a manapság már „népbetegségnek” számító mozgáshiányos életmódra, melynek – már gyerekeknél is igen gyakran jelentkező – elhízás lehet a következménye. A rendszeres aktivitás segíti a gyermekek harmonikus fejlődését, ugyanis erősíti a szívet, csontokat, a keringési rendszert és a tüdőt, valamint növeli az izmok erejét és tömegét, fejleszti az idegrendszert és erősíti az immunrendszert.

· Pszichológiai hatás

A koncentráció növelését biztosítja a rendszeres mozgás, ez által javítja a tanulási készségeket is. A sportolás által, a gyermek teljesítőképessége is nőni fog.
A sikerélmények, melyeket a sportban fognak elérni, fizikai határaik feszegetése és átlépése, valamint önmaguk legyőzése hatalmas boldogság forrást jelenthetnek. Az esetlegesen megélt kudarcok, vereségek pedig önuralomra, újrakezdésre és a hibákból való tanulásra ösztönzik majd őket. A mozgás tehát segít a helyes önkép kialakításában és hatalmas személyiségformáló hatással bír.

Több olyan termékünk is van, amivel feldobhatjuk a gyerekek otthoni mozgását.

Ilyen például az AirSpot ami az AirFloor, az AirTrack P2 és az AirTrack P3 kerek változata.

A kisebbeknek, akik szeretnek ugrándozni, az S-es méret a legmegfelelőbb választás, melynek átmérője 0,7 méter.
Az M-es méret, aminek átmérője 1 méter, tökéletes választás a már kissé nagyobb gyermekeknek, akik szívesen sportolnak.

Remek játék és egyben mozgás lehet a gyerekek számára. A puha és ruganyos eszköz szabad önfeledt ugrálásra és szabad mozgásra ösztönzi majd őket. Azért is szoktuk ezt az eszközt ajánlani a gyermekek számára, mert mozgás közben fejleszti a koordináció- és az egyensúly képességüket. A kerek AirSpot nagyszerű visszapattanási tulajdonságokkal rendelkezik, a gyerekek pedig imádnak ugrálni. Mérete tökéletes, hisz nagyon könnyen szállítható és így bármikor könnyedén használatba vehető, valamint rendkívül strapabíró is kézzel készített varrásainak köszönhetően.